男性不育症是指男性因生殖系统问题而导致不孕不育的情况。其主要表现为精液质量低下、精子密度减少、形态异常、运动能力差等。男性不育症是近年来越来越普遍的问题，但是一些措施可以帮助预防男性不育症的发生。本文将介绍几种预防男性不育症的方法。
1.避免长时间在高温环境下待
高温环境是男性不育症的一个重要因素，长时间待在高温环境下会使精子数量、质量以及活力降低。建议男性避免在高温环境下待，比如长时间泡温泉，或睡在高温的卧室里等。
2.减少饮酒和吸烟
研究表明，饮酒和吸烟都会影响精子的数量和质量。因此，男性可以减少酒精和烟草的摄入，增强生殖系统的健康。
3.避免性传播疾病
许多性传播疾病会对男性生殖系统造成损害。建议男性应使用安全套预防性病，并定期进行性病检查和治疗。
4.正确使用药物
某些药物也会对精子的数量和质量造成不良影响。因此，男性在服用药物时应正确使用，并遵循医生的建议。
5.健康的生活方式
健康的生活方式是男性不育症预防的重要保障。建议男性保持健康的饮食、充足的睡眠、适量的运动等。
总之，男性不育症是一种常见的生殖健康问题，但是通过合理的措施可以预防。男性应该注意以上几点，保护和增强自身生殖健康，为未来的生育打下基础。