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吕进峰助孕网,怀孕吃什么宝宝皮肤白,吃6种食物

  

  俗话说,一白遮白丑,五官再丑的人,只要白一点也就不那么丑了;相反,就算五官再漂亮,如果黑黝黝的,也好看不到哪儿去。亚洲人属于黄色人种,皮肤大多偏黄,所以中国妹子总是羡慕国外妹子拥有白皙的肌肤。皮肤的颜色受遗传和饮食的双重影响,当我们还在娘胎里的时候,营养全助孕公司部来自妈妈,妈妈吃什么,我们就吃什么。相信每个家庭都想生一个白白嫩嫩的宝宝,孕妇吃什么才能让宝宝的皮肤白呢?别着急,有这下面六种食物就够了!

  1、红枣

  红枣是女专门帮人生孩子性最喜欢的食物,不但美容养颜,还能补血。里面含有丰富的蛋白质和维生素,孕期多吃不但妈妈的皮肤和气色会变好,肚子里宝宝的皮肤也会变得白里通红。

  

  2、牛奶

  牛奶不但可以补充孕期对钙的需求而且孕妈妈每天坚持i喝牛奶对宝宝的皮肤起到美白,减少黑色素的功效,还有就是豆制品,大家都知道豆制品含有的蛋白质很多,经常吃豆制品对皮肤能起到美容的功效,所以想要生一个白白嫩嫩的宝宝一天要坚持喝牛奶多吃豆制品。

  3、银耳

  银耳,被称为穷人的燕窝,银耳煮糖水,不知美味滋补,还可以美白。银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效,当然,宝宝也跟着吸收银耳的神奇功效。

  

 代怀孕招聘 4、蓝莓

  蓝莓的味道酸酸甜甜,最合适孕妇啦!孕妇吃蓝莓,胎儿皮肤好,蓝莓中含有的SOD还是很好的抗氧化剂,能帮助胎儿润泽皮肤,日后宝宝皮肤更细嫩。蓝莓含有氨基酸种类多达20余种,还有各种维生素,在欧美等国家,蓝莓被誉为“生命果”,可见蓝莓的营养价值有多高。除此之外,孕妇吃蓝莓,还能促进胎儿神经系统发育,可谓好处多多。现在正是吃蓝莓的季节,准妈妈们,要多买给自己吃哦!

  

  5、猕猴桃

  猕猴桃中含有丰富的维生素C,堪称维生素C之王,它可以干扰人体黑色素的形成,有助于消除皮肤上的雀斑。不但对孕妇有很好的润肤作用,还对即将出生的宝宝有美白的作用。除了猕猴桃维生素C含量高的水果还有葡萄、柑桔、苹果、刺梨等。

  6、西红柿

  西助孕微信群红柿中含有非常丰富的维生素C,从很早开始就被誉为是“维生素C的仓库”。维生素C可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,能够有效减少黑色素的形成,所以准妈妈们如果多吃一些西红柿,是能够使皮肤白嫩,雀斑淡化的。

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  准妈妈在孕期一定要注意合理的饮食,多吃各种水果和新鲜蔬菜,培养良好的生活习惯,养成早睡早起的作息习惯,保持一个良好的心情,经常出去散散步,听听音乐,一个放松的状态,才能生出来一个健康快乐,高颜值的宝宝。

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