桂圆芡实粥
食材：桂圆肉、芡实各20g，酸枣仁5g，蜂蜜30g，糯米100g。
做法：糯米、芡实洗净，去杂质，加入桂圆肉及适量水，置砂锅内旺火煮沸，改小火焖煮30分钟，再将酸枣仁清水浸发后调入粥内，再焖煮30分钟，食前调入蜂蜜,。分早晚2次服用。
功效：此粥有健脑益智，益肾固精、安神养心之功效，可治疗老年人神经衰弱、智力衰退、肝肾虚亏等症。
2 桂圆枸杞粥食材：桂圆肉15g，枸杞子10g，红枣5枚，粳米100g。
做大：分别洗净，置砂锅于中火上加清水把粳米煮开15分钟，再加桂圆肉、枸杞子，大枣煮成粥，晨起空腹及晚上睡前各服1次。
功效：有补血养心、安神之功效，可治疗老年人血虚眩晕、耳鸣、失眠等症。
3 芝麻核桃粥食材：黑芝麻、核桃仁各50g，大米100g。
做法：大米洗净，入砂锅加水煮沸，放入捣碎的芝麻和核桃仁煮成粥，加少许糖搅匀，分早晚2次服用。
功效：此粥有健脑补肾之功效，可治疗老年人肾虚、多梦失眠、腰痛等病。
4 远志枣仁粥食材：远志、炒酸枣仁各10g，粳米50g。
做法：粳米煮成粥，放入洗净的远志、枣仁再煮20分钟，晚间睡前或做夜餐吃。
功效：此粥有宁心安神、健脑益智之功效，可治疗老年人血虚所致的惊悸、健忘、失眠等症。
12 盼宝宝助孕网_正规的助孕机构_产前要不要剪头发？你考虑清楚了吗？
孕妈咪在生完孩子后需要坐月子，那么需不需要在产前就把头发剪了呢？这样在月子期间就能够轻松上阵，但是你真的考虑清楚了吗？
好友最近终于过完了月子，然后她也终于可以带孩子出来了，一出门就过来看我来了，然后就开始各种给我吐槽坐月子期间遇到的那些奇葩的事，什么洗澡，洗头都不可以，还有的就是不让她刷牙，她说自己感觉都没脸见人了。但是她的婆婆还是那样要求她。
还有一件她不能忍的事情，那就是洗头发。在没结婚以前自己也是2天洗一次，3天洗一次头发的，月子期间可好了，42天没有洗头发，关键是那个头发油的都可以炒菜了，整个人也是看起来邋里邋遢的，马上头发里就要生虱子了，现在想想，好友都说，自己再也受不了了，所以也想劝各位孕妈，在生孩子以前，最好是把头发剪掉。
为什么在生孩子以前，要把头发剪掉呢？听一下过来人的意见吧。
脱发很严重
你根本就想不到，月子期间你的头发掉的有多严重，这主要是因为妈妈的身体的营养不均衡，还有刚做妈妈以后，产生的心理压力，另外就是月子期间对头发的护理不对，这些原因就会导致妈妈的头发在月子期间掉的很严重。有一个老公说，他媳妇的头发掉的比他都厉害，他都害怕以后媳妇会秃顶（开玩笑的哈）。
洗头很麻烦
因为月子期间想要洗头发，是一件很困难的事情，还因为妈妈的体质太弱了，再加上不能受凉，如果不能及时的处理好，很有可能因此就会导致月子期间落下病根。还有就是洗头发不能时间太长，妈妈们也不能长时间的弯腰，所以你就想吧，洗头发困难不困难。记得，如果你真的洗头发了，一定要记得及时吹干，不然落下病根就麻烦了。
安全隐患
如果妈妈是长头发，那就很有可能会导致宝宝的小手无意之中被缠住，如果他猛拉你的头发的话，估计你有的疼了，而且估计是撕心裂肺的疼。而且头发还有可能会勒住孩子的脖子，如果真的是那样的话，孩子发生生命危险的可能性还是很大的。
所以为了孩子和自己着想，妈妈们在生产之前最好剪掉头发。
每一个小宝宝的发育都需要羊水来保驾护航，只有孕妇的羊水状态正常，胎宝宝才能健康的发育。如果在孕期出现羊水破裂的现象，那就会直接影响到胎宝宝的发育。为了避免这样的事情，来了解下怀孕5个月羊水破了是什么症状？
孕妇的羊水是被羊膜包裹着的，当羊水破裂之后，羊水会迅速的流出来，因此孕妇会有一种排尿的感觉。不过这种“排尿”的感觉是不受自己控制的，即便自己想要阻止羊水流失，也不能达到目的。当发生这样的症状之后，孕妇就要引起警惕，可能是羊水发生破裂了。
不过每一个孕妇的羊水破口大小都不同，那羊水流失的速度也是不一样的。那些羊膜破口比较小的孕妇并没有类似排尿的感觉，只是会感觉到内裤湿湿的，不断的有液体从阴道内流出。这种现象也是羊水破裂的症状，孕妇也应该及时的做检查。
为了预防羊水破裂的现象，孕妇一定要注意保护自己的孕肚，不要让孕肚受到任何的撞击。外出的时候不去人群拥挤的地方，出门要注意脚下安全，避免摔跤。同时也要注意定期孕检，及时的发现孕期异常症状，也有助于预防羊水破裂。
专业代生双胞胎_助孕风险大吗_孕妇四个月水肿的原因怀孕后，孕妇的肚子会越来越大，而且胳膊和腿相对以前也比较粗了，这是比较正常的事情。但是有些孕妇发现自己有点水肿，担心自己不能安然度过整个孕期，就想了解下孕妇四个月水肿的原因。
孕妇四个月水肿可能是受雌激素的影响，造成的细胞水肿。也有可能是子宫逐渐增大后，压迫了下腔的静脉，影响了回流，使得孕妇出现了下肢或踝部水肿的现象。如果早晨起来，水肿的情况消失或减轻，是不用治疗的。如果情况没有减轻，
怀孕后出现水肿，孕妇可以在睡觉的时候就用枕头把脚垫高一些，可以促进血液回流，从而减轻症状。孕妇上厕所时间不要太长，睡觉的时候最好不要仰睡，坐着时不要交叉双腿，饮食上清淡一些，都可以减少水肿的情况。
在孕中期以及孕晚期，水肿的情况是比较正常的，孕妇不要过于担心，平时可以在饭后一个小时候后活动，在家人的陪伴下散散步或者做做孕妇瑜伽都可以，但是要考虑自己的情况。另外，孕妇可以养一些花草，为花草浇水的同时，也可以得到锻炼。
专业代怀孕_哪里有不孕不育助孕_孕晚期高血糖的危害是什么高血糖是我国人口患有最多的一种疾病之一，和平时饮食有很大关系，尤其是中老年患者居多，甚至对于怀孕女性来说，如果没有注意平时饮食，也会造成孕期高血糖的发生。那么孕晚期高血糖的危害是什么？
如果在孕晚期高血糖情况比较严重，很可能就会造成胎儿过大以及流产等情况。为了防止这种情况发生，在孕期出现了妊娠糖尿病的话，尽量就不要吃甜的食物了，尤其是水果，以及油腻的食物。慢慢控制住血糖，避免血糖继续升高。
有的女性在怀孕之前并没有高血糖情况，但是在怀孕以后，因为受孕激素影响，在没有控制饮食的情况下，就容易使血糖升高，并且还会出现体重增长过快这一些情况。一般的医生在检查出孕妇患有高血糖以后都会提前的告知饮食上有哪些禁忌，只要根据医生说的去做，就能够减少高血糖继续上升的情况。
另外造成高血糖还和孕妇经常吃过多，有很大关系，对于孕妇来说，因为宝宝的增长确实会出现食量大增的情况，但是为了防止血糖升高以及宝宝的发育出现问题，可以增加吃饭次数，每次少吃多餐，少摄入脂肪含量过高，糖分过高的食物，也是最正确的。