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助孕包成功65万_助孕风险大吗_爸爸是胎儿最佳音乐教师胎教对于宝宝有着十分重要的作用，准爸妈们有针对性地主
胎教可分为音乐胎教、语言胎教、抚摸胎教等。准爸爸也是胎教中必不可少的重要成员，因为胎宝宝更喜欢倾听中、低音音调的声音，所以准爸爸可以说是孩子最好的音乐教师了。
据专家介绍，早在怀孕的第七周，胎宝宝就开始自我运动了。怀孕3个月后，准妈妈可以用手从腹部由上至下、从左至右来回抚摸。6个月后，孕妇可以平卧，做3个月时的抚摸动作，并用手指轻轻按下再抬起，较轻的做些按压和拍打动作。开始时每次5分钟，宝宝有了反应后，每次5至10分钟，如配以轻松愉快的音乐与胎宝宝进行信息沟通，效果会更好。专家强调，怀孕3个月以内及临产期的孕妇不要做抚摸胎教。
据了解，一般怀孕18周后，准妈妈就会感受到胎动，如果12小时胎动数小于10次或突然胎动减少，就应去医院就诊。也可从怀孕30周起在每晚6时至10时之间数胎动1小时，每小时3次或3次以上为正常，若低于这个数或比平时减少一半，或胎动突然频繁，应继续再数1小时，仍未好转，就要速去就诊。 人工助孕安全吗_助孕一对一咨询_孕妇能吃无花果吗？
无花果香甜可口，富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分，还有促进消化，降血脂、降血压的作用。
但——
孕妇能吃无花果吗？
能吃。
无花果非常适合孕妇吃。营养丰富，食用方便，孕妇吃既可以补钙，还能促进消化，润肠通便。
孕妇吃无花果的好处：
无花果不仅营养价值非常高，且性甘味酸平，有清热解毒、止泻通乳的功效。
补钙
无花果是除乳制品外，非常好的食物补钙的来源，一杯无花果能提供一天所需钙的1/4。无花果所含的钾、磷、钙对孕妇的牙齿非常有益。
预防孕期便秘
1杯干无花果含有高达5克的纤维素，能够预防孕期便秘，预防便秘的同时还有效的预防孕期痔疮。
有助于预防孕妇缺铁性贫血
孕期准妈妈的血容量增加，对铁的需求量大幅增加。无花果是摄取铁的很好的来源，1杯熟无花果含有3毫克铁，约占人体每日建议摄入量的10%。
促进血液凝结和骨质的形成
1杯无花果能够提供23微克维生素K，维生素K能够促进血液凝结和骨质的形成。
孕妇吃无花果的注意事项！
记得选购新鲜的无花果。
购买鲜无花果时，要注意挑选技巧：
首先要挑选大个的，这样的无花果果肉饱满，水分多
其次要尽量选颜色深的，说明果实熟透了，口感更甜
轻捏果实表面，挑选较为柔软的
要避免选购尾部开口较大的无花果，不够卫生。
葱油香菇
材料：新鲜香菇150公克，葱1根，红萝卜50公克，沙拉油2大匙，盐1/2茶匙，味精1/4茶匙，香油1/2茶匙
做法：
1、新鲜香菇去蒂头;红萝卜去皮切片，备用。
2、煮一锅滚沸的水，分别将香菇和红萝卜片汆烫熟透后捞起，过冷水，备用。
3、香菇以斜刀片成两半;葱洗净切细末置碗内，备用。
4、热锅，将材料中的沙拉油烧热，放入葱末以及所有调味料拌匀成酱汁。
5、将红萝卜片、香菇片以及酱汁一起拌匀即可。
2 蒸酿香菇豆腐材料：北豆腐300克，鲜香菇100克，榨菜20克，调料：酱油15克，白砂糖10克，盐4克，香油10克，玉米淀粉5克
做法：
1、将豆腐切成四方小块，中心挖空;
2、将洗净泡软的香菇剁碎，榨菜剁碎，加入糖，盐水淀粉拌匀即成馅料;
3、将馅料酿入豆腐中心，摆在碟上蒸熟;
4、淋上香油、酱油即可食用。
3 香菇鸡粥材料：鸡肉1块、鲜香菇2朵、大米100克、淀粉适量、食盐适量、香油少量、小葱适量
做法：
1、香菇泡软切小粒。
2、鸡脯肉切成小粒用生粉腌10分钟。
3、砂锅入米和加适量的水，调好时间煮开后，转小火煮的时候，加鸡肉和香菇。
4、粥煮好后，加一点香油，适量的盐，撒上小葱末即可。
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材料：猪里脊肉200克，水发香菇100克，精盐3克，味精5克，绍酒15克，葱段4克，鸡蛋清25克。芝麻油10克，熟猪油750克(实耗油70克)，湿淀粉25克。
做法：
1、将香菇洗净，大片切小。猪里脊用顶刀切成薄片，用精盐、鸡蛋清抓渍后用淀粉上浆。
2、将炒锅置火上，下入熟猪油，烧至三成热时，放入里脊肉片划散沥油待用。
3、原锅留底油，投入葱段稍煽，放香菇、白汤、精盐和里脊片，加入绍酒、葱段稍炒勾芡，淋明油颠翻出锅装盘即成。
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