怀孕是女人一生中最特殊的经历。 从十月的怀孕到母亲的婴儿出生，我们经历了一个有趣的日子。 每当我们回想起来，我们都会感到感动，痛苦和喜乐。 因此，这次这次孕妇学校课程的内容将指导每个人谈论并反思怀孕期间发生的事情。 我希望它将对怀孕的母亲有所帮助。最近，我院妇产科主任高丽萍受邀在白楼社区教孕妇。
课程讲师
课程讲者
高丽萍主任医师/医学硕士
中华医学会徐州医学会会员
徐州医学会围产学会会员
江苏大学兼职副教授
中国医学促进会围产科分会会员
他在妇产科疾病的诊断和治疗方面具有丰富的临床经验。擅长产科合并症，并发症的诊治和危重产科的抢救，以及产前咨询和产前诊断相关工作。主持人参加了3篇省级科研论文，发表了10余篇省级学术论文。
随着生活水平的不断提高，人们的健康意识不断增强，人们对自身健康状况的了解也不断提高。 上课的孕妇母亲也源源不断。
高丽萍主任以“孕期的事情”为题，认真分析了孕妈妈需要注意的那些事情。由于孕妇是特殊人群，因此她们在日常生活中需要注意。 例如，他们不能生病吃药。 例如，在睡眠，洗澡和饮食中有许多小细节需要注意。
让我们看一下怀孕期间需要注意的一些事情。
怀孕期间要注意什么
怀孕期间饮食
应食用：1。 维生素摄入过多的食物； 2。 具有铁，钙，钠，镁，铜，锌等营养素的食物； 3。 富含不饱和脂肪酸的成都代生孩子食物； 4。 富含蛋白质的食物； 5， 潜怎么样才能生孩子在的碘食物。
忌饮食：1，高粪便食物； 2，高糖饮食，使孕妇有患糖尿病的风险； 3，冷，辛辣食物，容易增加孕妇胃的负担
孕前检查点
（1）在进行怀孕前检查的当天的清晨，即从00:00开始，禁止进食或饮水，因为需要对孕妇进行一些怀孕前检查项目 空腹，否则会影响正常的孕前检查。
（2）通常在准备怀孕之前安排检查时间吗？当发现异常或不合适的怀孕问题时，可以在6个月后及时对制动器进行处理和纠正。女性在孕前检查时要注意避免月经期，月经停止后选择3个？怀孕前7天检查效果更好。孕前检查期间不要做爱3次。 进行身体检查前要注意休息一天，以确保您有足够的精力。 检查前一天不要清洁阴道。
（3）3。体检前？吃清淡的饮食5天。 不要吃猪肝和猪血等血腥食物。检查前一天晚上12:00后不能进食或饮水。
（4）在孕前检查中，有妇科B超检查。 这些检查需要在膀胱充盈的并发症下进行。 因此，在进行B超检查之前应保持尿液。早晨起床后尝试吸收一些早晨的尿液，为尿液测试做准备。
怀孕期间注意补血
女人从怀孕6开始？从8周开始，由于血流量增加，血浆比红细胞增加更多，血液被替换，血红蛋白的量低于正常人。妊娠中期和中期的许多贫血，尤其是体重增加，双胞胎，孕妇胃吸收不良，孕妇以前的月经流吸收，这些情况更容易引起严重的贫血。在妊娠的中期和中期，由于胎儿的快速生长和对血液的高需求，孕妇容易出现贫血。
怀孕期间如何洗澡
（1）洗澡时间不宜过长
（2）孕妇忌洗澡
（3）水温不要过高
（4）小心地滑倒孕妇由于身体不便，并且浴室地板通常很滑，孕妇应特别注意防止跌倒。
（5）
不要长时间用热水淋巴借腹生子需要少钱腹腔，以免减少以前的不良反应。
（6）避免在浴室中使用电器，以免发生电击危险。
怀孕期间如何正确运动
（1）在整个怀孕期间应避免腹部受压，这会强烈地震动腹部，例如短跑，跳跃等。;
（2）如果运动后的心跳次数超过每分钟130次，则应终止该活动并调整运动计划；
（3）运动和运动不能太长，最长不能超过半小时；
（4）运动时要谨慎使用音乐，以免在不知不觉中造成过度运动，引起疲劳和对身体的伤害；
（5）运动量为5？在10分钟内，您可以在运动前恢复心律，身体会感到不舒服。
第三医院：温柔分娩
徐州市第三人民医院是综合性三级甲等医院，国家级爱婴医院，江苏省人民医院徐州分院。 我们主张母乳替代和自然分娩，并反对医学干预以干扰分娩过程。家庭以外最好的接生员不仅专业，经验丰富，而且为孕妇提供温柔舒适的分娩体验。
我们拥有专业的助产人员，其中大多数是从助产专业毕业的，经验丰富且训练有素，并已前往国外，台湾，南昌，北京等地进一步了解助产知识。 近年来，在我院分娩的孕妇孕妇自然分娩的侧切率已控制在30％以内，母乳替代率已达到90％以上，这是该市的最前沿。在公立医院，它是第一个与家人进行分娩的医院。
举办各种公益讲座，如：“生育教育讲座”； 每周二和周四开设“孕妇学校”； 每个辖区社区中的“孕妇阶层”； “孕妇交流团体”； 等等，由我们的产科专家和专业助产士为徐州的准妈妈们提供了更多的准妈妈知识和自然分娩概念，以帮助准妈妈们更好地怀孕。
三所医院的产科专家
贾正伟主任医师
徐州妇产科副主任
徐州围产专科副主任
徐州市遗传局副局长
徐州市余生有余副董事长
徐州医疗事故鉴定专家组成员
精通妇科恶性肿瘤手术，放疗，化疗，宫腔镜和腹腔镜检查。她擅长诊断和治疗产科急重症南昌代生小孩妇女，并在高危妊娠，妊娠并发症，并同性代生小孩发症以及剖宫产困难及并发症的治疗方面具有丰富的临床经验。
高丽萍主任医师/医学硕士
苗玉梅主任医师
徐州医学会妇产科委员会委员
优生学学会会员
擅长妇产科常见病，多发诊治，妇科危重病人抢救治疗和妇科腹腔镜手术。