在冰冷的冬天，孕妈妈乃至应留意添加衣服，做好防备伤风和保暖的作业，并留意恰当的户外活动。 他们还应留意调整饮食结构，以避右代男男生子广播剧免疾病的发作并更好地照料胎儿！
1。 豌豆蛋白粉
它包括高质量的蛋白质，为食物开发供给了杰出的根底。豌豆中所含的止痛酸，赤霉素和凝集素具有抗菌和消炎效果，可进步人体的免疫力并增强推陈出新。 它能够进步孕妈妈在怀孕时期的身体免疫力，增强对疾病的抵抗力。赴美生子医院等级
2。 苹果
苹果含有许多养分素。有利地，苹果能够协助孕妈妈添加血细胞的数量，这也是协助孕妈妈进步免疫力的十分有用的物质。
3香菇
蘑菇有许多类型，包括一般蘑菇，猴头菇，草菇等。 这些蘑菇食物具有进步免疫力的作
用。孕妈妈能够在汤中炒蘑菇或其他食物。 这对增强孕妈妈的免疫系统具有重要效果。
4，大蒜
包括大蒜素，一种对立感我愿替人代生孩子染和细菌的物质。 假如母亲在怀孕时期常常咀嚼大蒜，它能够进步免疫力并下降患癌症的危险。
5， 胡萝卜
胡萝卜富含养分。 除了最高的胡萝卜素，胡萝卜还包括很多的干扰素诱导剂
，它们是协助孕妈妈进步免疫力的最佳养分素。