孕妈妈终究用不必忌口，针对这个问题问了不同的人答案或许也是不相同的，正常状况孕妈妈无需过分忌口，正常的饮食即可。比方我怀孕的时期吃过火锅，喝过碳酸饮料，忌口也不是非常严厉，孩子生下来相同很健康。许多食物并不是不能吃，而是量不能过，只要是偶然吃或许仅仅吃一点点，关于胎儿的影响并不大。
想要胎儿健康，孕妈妈并不必彻底忌口，可是需求防止一个阶段和三种食物，这个阶段和三种食物很简单导致胎儿变形或流产。
孕早期一定要忌口
怀孕8周之前，受精卵被称为胚胎，这个时期胎儿还不是真实意义上的胎儿，怀孕8周之后，受精卵开端被称为胎儿，这个时期胎儿的根本雏形现已出来。由于怀孕8周左右，胎心和胎芽都能通过B超观测到，假如胎儿发育反常就会呈现流产或许看不到胎心和胎芽，大部分的流产都发作在怀孕8周前。
怀孕3个月之前被称为胎儿变形高发期，有研讨证明怀孕3个月前孕妈妈得麻疹对胎儿的致畸率显着高于怀孕3个月之后患麻疹的孕妈妈，所以说怀孕前3个月是胎儿器官分解的关键时刻，胎儿灵敏软弱，妈妈最好在这一阶段进行忌口，管住嘴，并且这一阶段最好严厉忌口。
孕妈妈不必彻底忌口，有三种食物不要碰
进入孕中期之后，孕妈妈并不需求彻底忌口，可是为了胎儿健康，有三种食物最好不要吃。
蛋类不要吃变蛋
儿童和孕妈妈是不能吃变蛋的，由于变蛋在制造的进程中使用了石灰、食盐等物质，形成变蛋的含铅量是比较高的，而人体对铅的排出又比较困难，一旦孕妈妈吃了变蛋，很简单形成胎儿变形，乃至流产。假如经常吃，会呈现铅中毒形成大脑神经紊乱，智力下降，运动失调，损伤非常大。
别的，变蛋吃多了或许会影响孕妈妈的胃口，由于变蛋在腌制的进程中导致了物质结构的改动，有时期如何能助孕孕妈妈吃多了还会导致腹泻。
代生小孩的问题 还有变蛋吃多了会影响孕妈妈养分的吸收。
变蛋中含有微量元素和矿物质，会影响咱们身体对养分的吸收，简单呈现缺铁缺锌的状况，
加上孕妈妈自身所需的养分的就比较多，更简单呈现养分不良。
不要吃腌制类食物
许多孕妈妈怀孕后会没有胃口或许胃口发作改动，总是喜欢吃一些平常吃不到或许重口味的食物，腌制类的食物尽管闻起来比较开胃，可是最好少吃，关于腌制类的咸菜、酸菜等，最好不要吃。
其一，腌制类的食盐过多，简单发生亚硝酸盐，不利于健康。
其二，熏制食物时，会发生多环芳烃类化合物，附着在肉食上。这种芳烃类化合物含有苯并芘，是一种重要的化学致癌物，已证明与胃癌发病率有关。有研讨显现，3，4-苯并芘在烟熏食物中的含量是新鲜食物的60倍。
其三，发酵类食物中除了含有亚硝基化合物，还有多种有害霉菌，孕妈妈吃多了简单导致胎儿变形。
不要吃烧烤、凉菜等食物
夏天的时期，许多孕妈妈能记住不吃冰激凌，可是不由得总是喜欢吃烧烤撸串，这些食物的损害比冰激凌的损害要更大。
朋友的孩子不满3岁的时期吃了一口羊肉串，真的是一口，上吐下泻急性肠炎。孩子抵抗力差，孕妈妈怀孕时期抵抗力也会比较差，烤肉类的食物除了调料重，不新鲜，在烧烤的进程中还有有害物质，最重要的是有时期并不能彻底烤熟，而肉中的细菌很简单导致腹泻，引发炎症。腹泻简单影响宫缩，炎症有或许导致胎儿致畸。
相同的道理，夏天的凉
拌菜放的时间长简单繁殖细菌，加上有些菜没有通过高温消毒，更简单留下细菌，对孕妈妈来说危险是非常大的。
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怀孕后没有胃口怎么办？能够多吃一助孕医院公立些新鲜的生果，比方橙子、西红柿、杨梅、绿苹果，能够开胃，增强胃口，还能改进肠道不适的症状。