在女性怀孕的过程中,有可能会出现宫缩的症状。在预产期之前的宫缩,都属于假性宫缩。要是宫缩非常强烈,而且还伴有疼痛的话,就可能是要流产或者是早产,需要及时向医生寻求帮助。那么,怀孕36周宫缩怎么办呢? 有的女性在怀孕期间,会有产前焦虑症,这时候便会有脾气暴躁、情绪不稳等症状,要是时间长了的话,不仅会影响到身体的健康,还非常容易引发宫缩。如果在怀孕36周出现宫缩,孕妇可以适当的进行走动,或者是多和朋友聊天,以改善情绪问题,这就能避免宫缩的出现。 导致孕妇在36周出现宫缩的因素有很多,像是身体过度劳累以及受凉