首先，钙会引起麻烦
研究表明，缺钙与宫内发育
迟缓，新生儿病，孕妇小腿肌肉痉挛，牙齿松动，妊娠期高血压，关节骨盆疼痛和产后骨质疏松症密切相关。
更重要的是，缺钙会导致产后出血。 同时，钙在新生儿的智力和神经系统发育中起着非常重要的作用。 钙缺乏症将直接影响儿童的智力发育。
但是，怀孕期间补充钙的效果却不尽如人意。 过量补充钙会导致小头畸形和身材矮小； 孕妇有高钙血症，甚至诱发肾结石。
第二，孕妇如何适当补充钙？
1。 孕妇补钙的基本原则是：补充食物是主要原则，而缺钙则用于补钙。
2。 在一定范围内，钙吸收低时吸收率高，钙吸收高时吸收率低。选择高钙含量的配方，取相同量并与食物多次咀嚼，会增加钙离子，与胃酸充分接触并增加钙吸收。因为吸收到血液中的钙只能维持5？6个小时，最好睡前服用一次，以减少夜间钙的流失。
三，孕期补钙片
1。 补钙必须基于钙的来源。钙补充剂应该是安全的，尤其是对于孕妇。不同的钙原料具有不同的安全系数。
2。 钙片的钙含量应符合标准。怀孕的前三个月与未怀孕时相同，并且每天需要800毫克的钙。随着胎儿的发育，孕中期（4？6个月）每天需要1000毫克钙，孕中期（7个月？9个月）是每天1500毫克。
3，最好含有维生素D。含维生素D的钙产品吸收良好。 必须在补充钙的同时添加维生素D。 维生素D可以增加钙的吸收率，有效地帮助人体吸收钙，并增加补钙的功效。 建议选择富含维生素D的钙片。
4。 选择含山梨糖醇的钙片。孕妇由于怀孕期间自身状况的变化而容易出现便秘。因此，这要求钙补充剂产品应优选含有山梨糖醇，它可以是润滑脂，不容易供卵合法吗青岛圆梦助孕 
引起便秘。 泸州助孕这意味着孕妇可以安全地添加太原代生男孩钙。