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2020年代孕孩子价格_便秘对孕妇有哪些危害

  便秘其实不是件稀奇的事,相信许多人都有遇到过,但对于对孕妇来说就更痛苦了。但偏偏便秘又是许多孕妇会遇到的问题,在我国孕妇便秘的几率达到了38%。那么便秘对孕妇来说会有哪些危害呢?   孕妇便秘的危害   孕妇便秘严重,对于宝宝和自身都是有一定伤害的

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。便秘会导致孕妇的体内毒素增加,内分泌紊乱等等,最后使得孕妇面色暗沉、皮肤干燥等等。便秘还会导致孕妇食欲下降,平时没有精神,经常感到头晕等等,长期下来是不利于宝宝的发育的。如果孕妇便秘的时间太久,会使排泄物堆积导致腹部肿大从而影响到宝宝。   怎么改善孕妇便秘   1、孕妇平时应当多喝水,增加纤维素的摄入。例如无花果、葡萄 、胡萝

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卜、梨子等等都是富含纤维素的。   2、许多孕妇在怀孕

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期间都不想动,经常躺着或者坐着。但这恰恰是引起便秘的一部分原因,所以孕妇在怀孕期间还是应该适量运动。   3、孕妇应当主动养成排便的习惯,最好是在刚睡醒的时候和饭后尝试排便。排便的时候不要玩手机,不要在厕所蹲太久。

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